Dr.ssa Paola Guerreschi

La psicoterapia è un percorso che inizia quando c’è alleanza e condivisione degli obiettivi.

Per far sì che inizi nel modo giusto, cioè che sia efficace e mirata, la psicoterapia prende avvio dopo qualche colloquio conoscitivo iniziale.

I primi incontri (da 2 a 4 in genere) si chiamano colloqui di consulenza ed hanno il fine di capire e inquadrare il problema, inserendolo nel contesto di vita e di personalità della persona, per formulare una valutazione iniziale che spiega il motivo o i motivi per i quali una psicoterapia può essere necessaria.

Sono momenti in cui anche il paziente prende una prima familiarità con il modo d’essere del terapeuta, si dà il tempo necessario per capire come si trova sul piano della relazione, del contesto e dell’approccio.

Sono incontri importanti che possono introdurre un percorso oppure fermarsi a una riflessione condivisa che allarga comunque la visione del problema e di sè stessi.

Se la decisione opta per iniziare una psicoterapia si parla delle sue finalità e si stabilisce una frequenza delle sedute. È importante, in tal caso, tener fede alla stabilità della frequenza e permettere al percorso di diventare una parte importante della propria vita.

Personalmente non propongo una data conclusiva decisa a priori. Di solito si arriva in maniera congiunta a ritenere che gli obiettivi siano stati sufficientemente raggiunti e che l’esperienza sia stata compiuta in maniera soddisfacente. A quel punto si decide una data che segnerà la conclusione della psicoterapia.